Water Vs Sparkling Water in hindi
मैंने अभी पढ़ा है कि स्पार्कलिंग पानी से वजन बढ़ सकता है। मुझे लगा कि सोडा की तुलना में यह मेरे लिए एक स्वस्थ विकल्प है,
क्या यह वाकई सच है?
ए, मुझे आपका चश्मा पसंद है, वह स्नैपचैट है। वो वाकई मस्त हैं। बी, चौंकाने वाला, वहाँ कुछ शोध है कि स्पार्कलिंग पानी सहित कार्बोनेटेड पेय पीने से भूख हार्मोन, घ्रेलिन बढ़ सकता है।
• और चूहों पर एक प्रारंभिक अध्ययन किया गया और फिर उन्होंने मनुष्यों पर इसका अनुसरण किया, और इसने घ्रेलिन के उस परिसंचारी हार्मोन में वृद्धि दिखाई।
• और, मैं बहुत सारा कार्बोनेटेड पानी पीता हूं, और इसलिए मैंने इसे पढ़ा और फिर मुझे अन्य लेखों के लिए भी इधर-उधर देखना पड़ा और वहाँ एक और लेख भी है जो कहता है कि यदि आप बहुत अधिक कार्बोनेटेड पानी पीते हैं तो यह आपको भर देता है अधिक ऊपर ताकि आप उतना न खाएं। तो कुछ विरोधाभासी डेटा है, लेकिन इसे मानव अध्ययन में मजबूत किया गया था, इसलिए मुझे लगता है कि कार्बोनेटेड पानी से संबंधित कुछ हो सकता है और संभावित रूप से थोड़ा और खा सकता है। क्योंकि अधिक घ्रेलिन का मतलब है कि आपकी भूख बढ़ने वाली है। हां।
• तो इसका महत्व है। और मुझे लगता है कि यह उनमें से एक है जहां डॉक्टर स्पिट्जर ने नियमित पानी के बारे में कहा था। मुझे लगता है कि जीवन में सभी चीजों के साथ, आप इसे करना शुरू कर देते हैं, क्योंकि कार्बोनेटेड पानी अधिक अम्लीय होता है, निश्चित रूप से यदि आप इसे पूरे दिन पी रहे हैं, तो आपको अपने दाँत तामचीनी के बारे में चिंता करनी होगी। आपको गैस दें, सूजन। लेकिन यह अभी भी स्पष्ट रूप से सोडा या आहार सोडा पीने से बेहतर है, लेकिन, मुझे लगता है-- नियमित पानी अभी भी जीतता है। हाँ, नियमित पानी को हरा पाना मुश्किल है। हां।
क्या स्पार्कलिंग पानी अस्वस्थ है?
उपभोक्ता रिपोर्ट के शोधकर्ताओं ने बोतलबंद पानी के 40 से अधिक ब्रांडों की समीक्षा की और पाया कि कई लोकप्रिय स्पार्कलिंग पानी में स्थिर पानी की तुलना में रसायनों का स्तर अधिक था। जिन लोगों ने अपनी वॉच लिस्ट बनाई उनमें पेरियर, ला क्रिक्स, कनाडा ड्राई, पोलैंड स्प्रिंग, बबली, पोलर और टोपो चिको शामिल हैं। उन सभी का स्तर वैज्ञानिकों और पर्यावरण समूहों द्वारा अनुशंसित प्रति ट्रिलियन एक भाग से अधिक था।
अब, जबकि कोई मौजूदा संघीय नियम नहीं हैं, कुछ राज्यों ने अपना बना लिया है। पी-एफएएस या पॉलीफ्लोरोआकाइल पदार्थ मानव निर्मित रसायनों का एक समूह है जो आसानी से नहीं टूटता है। ये हमेशा के लिए रसायन, जैसा कि उन्हें अक्सर कहा जाता है, हमारे शरीर द्वारा उत्सर्जित होने में वर्षों लग सकते हैं और पर्यावरण में सैकड़ों हजारों साल टूट सकते हैं।
तो क्या आपकी सेल्टज़र की लत आपके लिए खराब हो सकती है?
• इस बात के प्रमाण हैं कि रसायनों को स्वास्थ्य समस्याओं जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल, कैंसर, थायराइड की समस्या, यकृत रोग, कोलाइटिस, संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की कम क्षमता और जन्म के समय कम वजन से जोड़ा गया है। प्रेस विज्ञप्ति में उपभोक्ता रिपोर्ट अध्ययन के जवाब में, निम्नलिखित कंपनियों का यह कहना था। ध्रुवीय उत्पादों और हमारे पानी की गुणवत्ता हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है। हमारे जल स्रोत के स्वतंत्र परीक्षण लगातार संपन्न हुए हैं, पी-एफएएस के लिए गैर-पता लगाने योग्य। LaCroix हमें बताता है, "उच्चतम गुणवत्ता मानकों को पूरा करने के लिए प्रत्येक LaCroix उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण के अधीन है।"
• LaCroix बताता है कि प्रत्येक नमूने का परीक्षण किया गया, "यू.एस. में सबसे कठोर P-FAS आवश्यकताओं को ५००% या उससे अधिक तक पार कर गया।" पेरियर और पोलैंड स्प्रिंग ब्रांड के मालिक नेस्ले वाटर्स का कहना है कि इसके नवीनतम परीक्षण ने "पी-एफएएस के अवांछनीय स्तर" का संकेत दिया। टोपो चिको के मालिक कोका-कोला कहते हैं, "यह पी-एफएएस के लिए सभी पेयजल मानकों और वर्तमान यू.एस. संघीय और राज्य नियामक एजेंसियों द्वारा निर्धारित अन्य मानदंडों के नीचे परीक्षण किया गया है।" इसके अलावा, "हम भविष्य में और अधिक कड़े मानकों की तैयारी के लिए सुधार करना जारी रखते हैं।" और निश्चित रूप से हम हमेशा यहां शो में, सब कुछ, निश्चित रूप से, मॉडरेशन में कहते हैं।
• तो लब्बोलुआब यह है कि क्या सिर्फ एक सेल्टज़र पीने से आप वास्तव में बीमार हो जाएंगे? जरूरी नहीं, लेकिन संचयी रूप से सोचना और यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि जोखिम के कई संभावित स्रोत हैं।
